A primeira coisa que Mizu no Kokoro (uma mente como a água) nos ensina é, quando a água é calma não há ondulações, não há perturbação. A superfície de um lago quando não há vento é perfeitamente imóvel. Trazendo esse conceito para nossa vida, assim devemos manter nossa mente perfeitamente imóvel, calma e relaxada.
Mente calma quer dizer, sem os
intermináveis diálogos internos, que não se perde nas lembranças boas ou más do
passado, que não foge para as previsões do futuro, que não tenta reter nada que
seja bom, nem tenta expulsar aquilo que seja ruim, que atua como observadora
atenta de tudo que acontece ao seu redor. Uma mente completamente neutra e sem
sensações do tipo ?eu gosto? ou ?eu não gosto?, que não distingue entre 'sim' e
'não', entre 'bom' ou 'mal'. Uma mente que passeia pelo mundo sem distinções e intranquilidades.
De repente a superfície desse lago é
perturbada, imediatamente ondulações são criadas. Anéis concêntricos
espalham-se a partir da fonte do distúrbio, anéis esses que formam ondas que
mais dia menos dia retornarão ao ponto onde houve a perturbação (Karma). A água
não é mais calma e tranquila imagine novamente sua mente como esse lago...
Perceba que a água á partir do momento que foi perturbada, não reage de qualquer
forma, ela reage em função da agressão recebida que é proporcional à força do
agente causador. A água e a mente são iguais, sempre
que elas reagem o fazem na medida da sua agressão, o objetivo é sempre retornar
a calma, para tal, a água revida na justa medida, mas o faz, sem sentimentos de
raiva ou vingança. Sua reação sempre se encontra em perfeita harmonia com a
ação inicial perturbadora.